Mùa hè được coi là thời điểm rất thuận lợi cho sự phát triển nhanh chóng của các loại vi rút, vi khuẩn gây bệnh cho trẻ. Trẻ nhỏ, cơ thể chưa phát triển hoàn thiện, hệ miễn dịch còn non yếu luôn dễ bị các mầm bệnh xâm nhập gây sốt, cảm lạnh. Bệnh mùa hè ở trẻ em có nguy hiểm không? Cha mẹ nên làm gì khi con ốm? Cha mẹ nên bổ sung dinh dưỡng cho trẻ bị ốm như thế nào để trẻ nhanh khỏi bệnh? Chúng tôi sẽ giải đáp mọi thứ trong bài viết dưới đây của chúng tôi.
Mục lục
Nguyên nhân làm trẻ bị ốm vào mùa hè
Để biết cần làm gì khi trẻ bị ốm vào mùa hè, ba mẹ cần nắm nguyên nhân chính của sốt cảm mùa hè ở trẻ. Sốt cảm mùa hè ở trẻ có thể do nhiều nguyên nhân gây nên nhưng thực tế phần lớn là do virus. Bởi cơ thể của trẻ chưa thể thích nghi ngay với môi trường tự nhiên khi nhiệt độ thay đổi một cách đột ngột, thời tiết khô nóng khó chịu, trẻ thường ra mồ hôi và rất dễ dẫn đến tình trạng mất nước.
Nếu lượng nước bù vào cơ thể không đủ thì sẽ rất dễ khiến trẻ bị sốt, khi sốt cao có thể dẫn đến tình trạng co giật, có thể dẫn tới hôn mê hoặc nguy hiểm tới tính mạng.
Mùa hè với thời tiết oi, nóng là thời điểm trẻ em phải đương đầu với các căn bệnh như đường hô hấp cấp, tiêu chảy, sốt xuất huyết, thủy đậu, tay chân miệng…Khi bé bị bệnh, ngoài việc điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ, các bà mẹ phải lưu ý đảm bảo cho bé một chế độ dinh dưỡng thật hợp lý để nâng cao sức đề kháng, tăng cường sức khỏe, giúp bé nhanh chóng khỏi bệnh và phục hồi sức khỏe tốt.
Trẻ bị ốm, sốt trong mùa hè
* Trẻ dưới 5 tháng tuổi đang bú sữa mẹ:
– Tiếp tục cho bú mẹ với số lần nhiều hơn và thời gian bú kéo dài hơn.
– Trẻ bị bệnh, cơ thể mệt mỏi, khó chịu, … dẫn đến việc trẻ chỉ muốn ngủ, lười bú. Vì vậy, các mẹ phải kiên nhẫn để cung cấp đủ chất cho bé bằng sữa mẹ. Đặc biệt, mẹ phải ăn đủ, nhiều dưỡng chất bổ dưỡng hơn thì chất lượng sữa mới tốt được.
– Nếu bé bị tắc mũi và mệt không bú được, mẹ nên vắt sữa ra ly và cho bé uống ít một bằng thìa.
* Trẻ trên 5 tháng tuổi:
– Tiếp tục bú sữa mẹ và cho bé ăn thêm thức ăn giàu chất dinh dưỡng như thịt, cá, trứng, rau xanh, …, có thể bổ sung thêm dầu ô liu để tăng thêm năng lượng và hỗ trợ tiêu hóa tốt.
– Nên cho bé ăn ngay sau khi nấu để đảm bảo vệ sinh, chất dinh dưỡng trong thức ăn.
– Cho bé ăn, uống (nước ép) các loại trái cây giàu vitamin và khoáng chất. Đối với các bệnh về mùa hè thì việc uống đủ nước có tác dụng hỗ trợ chữa bệnh rất tốt.
Trẻ bị tiêu chảy trong mùa hè
– Tuyệt đối không cho trẻ ăn thức ăn có nhiều đường. Và uống nước ngọt có gas vì sẽ làm bệnh tiêu chảy trầm trọng hơn.
– Không cho bé ăn thức ăn có nhiều xơ, ít chất dinh dưỡng. Như các loại rau thô, tinh bột nguyên hạt khiên bé khó tiêu hóa, khó hấp thu.
– Bổ sung cho bé súp, nước cháo muối, oresol để bù nước và điện giải cho cơ thể.
– Các loại trái cây bé cần ăn khi bị tiêu chảy như: đu đủ, hồng xiêm, chuối, xoài, táo, lê, …
Trẻ bị viêm đường hô hấp cấp trong mùa hè
– Bệnh này gây sổ mũi, khó thở, phải làm thông thoáng mũi cho trẻ bằng bông gạc. Hoặc thiết bị hút đờm ở họng trẻ sao cho hợp vệ sinh để trẻ bú mẹ và ăn uống dễ dàng.
– Cho trẻ uống thêm nước khoáng có chứa vi chất, nước lọc, nước ép trái cây. Nhưng phải nóng với nhiệt độ phù hợp là 30 – 35ᵒ C sẽ giúp trẻ thông hơi thở, giảm chảy nước mũi.
– Các thức ăn khác của trẻ cũng nên ăn nóng.
– Hạn chế thức ăn có nhiều đường sẽ khiến bệnh nặng hơn.
Chế độ dinh dưỡng sau khi trẻ đã khỏi bệnh
– Để trẻ phục hồi nhanh, tránh suy dinh dưỡng thì cho trẻ ăn thêm 2 bữa/ ngày. Cho trẻ ăn iên tiếp trong 2 tuần hoặc dài hơn tùy thực trạng sức khỏe của trẻ. Ăn thức ăn loãng, dễ tiêu, giàu chất dinh dưỡng.
– Bổ sung thức ăn giàu dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất.
– Cho trẻ ăn theo sở thích nhưng phải đảm bảo ở một mức độ vừa phải. Tránh để trẻ ăn quá nhiều mà không có sự kiểm soát
– Cho bé uống đủ nước một ngày (ít nhất 100ml trong 30 phút). Uống nước từng ít một trong thời gian ngắn tốt hơn ép uống nhiều 1 lúc.
– Bổ sung nước ép trái cây, nước rau quả để thay đổi khẩu vị cho trẻ